LA RÉSOLUTION ÉMOTIONNELLE

La Résolution Émotionnelle (RE) est un processus thérapeutique qui permet à la fois de déclencher ou à d'inhiber, nos propres affects.  Le recours à un protocole verbal extrêmement précis autorise le traitement instantané et durable des phobies, des peurs, des addictions, des angoisses. Cette technique tire parti d'une capacité cérébrale naturelle, véritable faculté de résilience propre à chacun.  Deux ou trois séances suffisent généralement à résoudre une difficulté du type rejet, jalousie, rancœur, frustration, déception, deuil, tristesse, honte, culpabilité, agressivité, peur de l'eau, peur des animaux, peur du vide.

Cette approche non-recouvrante est plus respectueuse de la nature profonde de la personne, la transformation est mieux ressentie et surtout, durable !

POUR QUI?

 

Sportifs

Psychologie de l'action, action de la psychologie. La réalité objective de la sophrologie est entre les deux. C'est pour cette raison qu'elle a marqué des points dans le domaine du sport. Botte secrète des gagnants d'hier, elle est aujourd'hui une technique majeure dans la mallette du préparateur mental.  Résilience émotionnelle, alignement avec les objectifs saisonniers, convalescence accélérée après une blessure, reprise après une défaite…

En sport, il est d'usage de penser qu'avant de se confronter aux autres, le sportif se bat d'abord contre lui-même. En préparation mentale, il s'agira se battre à l'élévation de soi-même entre Mental et Matière. Ceci pour une culture différente de l'effort !

" le mot juste est un agent très puissant. Lorsqu'on trouve un des ces mots qui convient parfaitement, l'effet produit est tant physique que mental, et incroyablement rapide 

Mark Twain

 

 

Suivi bariatrique

Pour les personnes inscrites en parcours obésité, la transformation physique reposera autant des suites de l'intervention chirurgicale que de la transformation émotionnelle. La sophrologie couplée à la Résolution Émotionnelle favorise l'acceptation de l'enjeu et autorise une transformation en conscience. Le protocole mérite d'être programmer en pré-opératoire et/ou en post-opératoire pour que le changement de vie et les transformations soient bien vécues et les résultats optimisés et durables. Notre approche répond au référentiel de la Haute Autorité de Santé et, notre rattachement au service de chirurgie digestive de l'institut Mutualiste Montsouris PARIS XIV, permettent un suivi rationnel et pluridisciplinaire. L'expérience de gestion pondérale sportive avec les jockeys et la tenue d'ateliers minceur, place notre cabinet en expert sophrologique du traitement du poids.

" C'est lorsque le soleil brille qu'il faut s'occuper du toit "

John-Fitzgerald Kennedy

 

Jockeys

Les jockeys sont nos premiers clients professionnels sur le suivi pondéral. Leur métier est exigeant, il implique le corps et une hygiène de vie particulière. Un écart de 500 grammes fait peser sur eux l'interdiction de courir. Devant la dangerosité des recettes souvent extrêmes pour perdre 2 kg la veille d'une course, dans le stress, les plus consciencieux font confiance à la sophrologie depuis des années. Les jockeys ne sont pas que des athlètes du dimanche sur l'hippodrome, ils sont aussi des cavaliers toute la semaine. Ils doivent tenir sans frustration à table, sans risque de craquage, ni sentiment de privation. Comme chacun le sait, on finit toujours par fléchir dans tous les régimes, si l'on s'en remet à la seule volonté.

 

Adolescents

Aïe, j'ai mal à mon ado ! A la période de l'apprentissage de l'autonomie, la première question qui s'impose aux parents c'est  : sommes-nous prêts à concéder encore cela? Pire que l'inefficacité, c'est la tentative d'hyper contrôle. L'adolescence n'est pas une crise, c'est un processus. A la période du déconstruire-pour-reconstruire, la sophrologie permet aux adolescents de créer le décor, un avenir sans passer à côté du moment présent, de développer leurs talents. La sophrologie couplée à une passion, l'art, le sport, devient une opportunité pour faciliter une approche de régulation émotionnelle globale. A la période de bouleversements tant physiologiques que psychologiques, quand les ados vivent un véritable maelstrom émotionnel qui menace leur identité en devenir, c'est le moment rêvé de soutenir la construction de leur image. L'enjeu d'adaptation est lancé, en leur évitant les affres d'une société devenue rétinienne, qui modélise souvent nos jeunes gens, en narcissiques privés de boussoles.

 

Adultes

Redonner de la qualité au temps. Si instant présent et lâcher-prise vous paraissent des lieux communs ou pire, un marketing déconnecté de vos conceptions et tourments actuels, vous êtes pleinement éligibles à la pratique sophrologique. Santé, vie de famille, carrière, maîtrise de votre image sociale, qu'importe l'ordre ! Comment mettre une distance émotionnelle suffisante avec vos difficultés pour parvenir à vos objectifs ? Bien miser, s'écono-miser, investir ses efforts dans la bonne direction, toucher à l'efficience, augmenter son pouvoir personnel, développer un instinct de gagnant, tenir la longueur sans l'usure, acquérir la capacité d'être toujours au bon moment au bon endroit… Voici le champs des résolutions que la sophrologie cultive avantageusement. C'est probablement pour vous qu'a été créée cette anagramme à la vérité renversante,

ÇA DÉPRIME donne CARPE DIEM

 

Seniors

Ajouter de la vie aux années. Si le principe en est lancé, l'enjeu de l'autonomie nécessite la mise en oeuvre d'actions adaptées, sans qu'il en coûte une énergie supérieure à celle du bénéfice récolté. La pratique sophrologique entre dignement en renfort dans le maintien de la mobilité autant qu'en soutien des capacités de mémoire, d'attention, de concentration pour une mobilisation personnelle proche de celle d'une petite sieste, que demander de mieux ?! La sophrologie explore et active nos ressources intérieures et notamment cérébrales, dont on sait désormais qu'elles président en tout. Cette approche globale gagne en crédibilité désormais auprès du public des seniors et c'est bien naturel.

" Plus le corps est fort, plus il obéit. Plus le corps est faible, plus il commande "

Jean-Jacques Rousseau 

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